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情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。 几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。 兴趣减退或快感缺失 凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣。 即使有一些简单的活动比如看书、看电视，其主要目的也只是消磨时间，无法从中获取快乐。 心理症状群 焦虑 表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。 思维迟缓 自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低，严重者应答及交流也会出现障碍。 认知症状 主要表现为对近期发生事情的记忆能力下降、注意力障碍、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。 严重时会产生“三无症状”，即感到无用、无助和无望。 无用：自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。 无助：感到自己无能为力、孤立无援。 无望：认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。 自责自罪 对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备，严重时会产生深深的内疚或是罪恶感，认为自己罪孽深重，必须受到社会的惩罚。 自杀未遂和行为 严重的抑郁患者常伴有消极自杀的观念和行为，自杀观念常常比较顽固、反复出现，所采取的自杀行为往往是计划周密、难以防范的，因此，自杀行为是抑郁障碍最严重的、最危险的症状。 精神运动性改变 可出现精神运动性迟滞或激越。 迟滞：表现为动作迟缓、思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生，严重者会发展成少语、少动、少食或不语、不动、不食，即“抑郁性木僵”状态。 激越：脑中会不由自主的反复想一些没有目的的事情，思维内容没有条理，因而在行为上表现出烦躁不安、不能控制自己，甚至会出现攻击行为。 精神病性症状 严重的抑郁障碍患者可出现幻觉或妄想等精神病性症状。 自知力 部分抑郁障碍患者能够主动求治并描述自己的病情和症状，此为自知力完整。 严重的抑郁障碍患者可能缺乏对当前状态的正确认识，甚至完全失去求治愿望，此为自知力不完整或缺乏。 躯体症状群 睡眠障碍 表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困难最为多见，一般比平时延时半小时以上，而早醒则最具特征性，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡。 饮食及体重障碍 主要表现为食欲下降和体重减轻。 精力丧失 表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。 抑郁情绪昼重夜轻 抑郁情绪常在晨起后加重，在下午和晚间则有所减轻，此症状是“内源性抑郁”的典型表现之一。但是部分心因性抑郁障碍患者的症状则可能在下午或者晚间加重，与前述相反。 性功能障碍 可以是性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。 其他非特异性躯体症状 如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷 以上是抑郁症的表现，我个人感觉你像焦虑症，建议你去就医，更准确